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坐月子期间不能吃水果,对吗?坐月子能吃什么水果?
坐月子期间不能吃水果,对吗?坐月子能吃什么水果?

坐月子期间不能吃水果,对吗?坐月子能吃什么水果?

受传统习惯的影响,产妇坐月子不宜吃生冷食物,因此,有的产妇连水果都不敢吃。事实上我们鼓励坐月子适当吃水果。因为在产后,你需要大量的营养物质帮助身体快速恢复,因此,更要强调饮食多样化,平衡膳食,这就包括鼓励摄入一定量的水果,因此,坐月子期间不吃水果的陋习一定要纠正。
坐月子期间不能吃水果,对吗?坐月子能吃什么水果?
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受传统习惯的影响,产妇坐月子不宜吃生冷食物,因此,有的产妇连水果都不敢吃。事实上我们鼓励坐月子适当吃水果。因为在产后,你需要大量的营养物质帮助身体快速恢复,因此,更要强调饮食多样化,平衡膳食,这就包括鼓励摄入一定量的水果,因此,坐月子期间不吃水果的陋习一定要纠正。
年轻妈妈告诉你做了20天传统月子的感受-玺佑月子中心
年轻妈妈告诉你做了20天传统月子的感受-玺佑月子中心

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有个年轻妈妈,自己不懂孕育知识,更别提坐月子怎么坐了。婆婆让怎样就怎样,乖乖的听婆婆的话,不洗澡、不下床、不活动,除了上厕所连吃饭也是在床上度过,坐了20天的月子后,她发现自己的左腿比右腿足足粗了一大圈,就像“大象腿 ”。过了几天疼得难受,走路都不行,赶紧去医院,原来是左下肢深静脉血栓,再严重有可能出现生命危险。
坐月子是30天还是42天,有什么区别?
坐月子是30天还是42天,有什么区别?

坐月子是30天还是42天,有什么区别?

我们说到月子,大家都认为是30天,坐30天就是坐好了月子。其实坐月子坐得好不好,不是说一定要以天数为准,但是月子期间如果触碰了一些禁忌,即使坐到了天数,月子也不一定坐得好。正常来说,条件允许的情况下,最好坐42天的月子,主要原因是女性子宫的收缩恢复,脏腑器官的归位的时间大概是42天,因此医院把产检的时间定在42天,是有科学依据的。但是也有少数的人坐30天月子就恢复得很好,也有少数产妇需要坐白天的月