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产后坐好月子,就去广州月子中心远离月子病

【摘要】:
生宝宝前,每个孕妈妈耳朵都被父母、闺蜜或家人叮嘱过千万遍坐月子的常识,耳朵都会听得起茧子,可是真到坐月子的时候,才发现自己手忙脚乱,顾了孩子管不了自己,月子里应该注意的常识也常常忽略,容易给自己落下病根。所以在孕期我们就要做足功课,远离月子病。

  生宝宝前,每个孕妈妈耳朵都被父母、闺蜜或家人叮嘱过千万遍坐月子的常识,耳朵都会听得起茧子,可是真到坐月子的时候,才发现自己手忙脚乱,顾了孩子管不了自己,月子里应该注意的常识也常常忽略,容易给自己落下病根。所以在孕期我们就要做足功课,远离月子病。

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  什么叫坐月子?

  坐月子,就是孕妇经过了怀孕的过程,在生产之后的6~8周,有别于日常生活的生活方式、饮食方式,以及休养方式。

  坐月子最早可以追溯至西汉《礼记内则》,距今已有两千多年的历史,称之“月内”,是产后必须的仪式性行为。以社会学的论点,坐月子是协助产妇顺利度过人生转折,因为婴儿产出让身体、生活有所改变,从人妻到人母、从外人到家人,坐月子的仪式促使产妇进入神圣地位,周边的人甘愿为她付出,产妇趁此机会发泄累积的不平情绪,消除长期积劳。无论是产褥期或坐月子,都意味着产妇要卧床休息,调养好身体,促使生殖器官和机体尽快恢复。

  坐月子,改变体质的最好机会

  女人一生中有3次改变体质的机会:一次是初潮期,一次是怀孕生产期,最后一次则是更年期。尤其是怀孕生产期,它是改变女人体质最好的机会。生育会排出体内的代谢废物,产生新的物质。在生产的时候,贮存于母体内的代谢物,会在生育时随着胎儿一起排出;也就是说,生产时母体内会产生大规模的新陈代谢。

  许多人利用坐月子的良好时机,采用正确的饮食及生活方式来达到改变体质的目的,改善了过敏、气喘、怕冷、黑斑、皱纹、掉发、酸痛、便秘、易疲劳、肥胖或体重过轻等症状。

  原本体质好的产妇,采用正确的坐月子方法,恢复到怀孕之前原有的体力,因此生育后的调养是不容忽视的。

  千万别落下月子病

  妇女在生产后,因筋骨腠理大开,身体虚弱,内外空疏,如果此时不慎使风寒侵入,或大怒大悲,或过多房事,都能引起月子病。例如:有可能造成腰酸背痛、皮肤粗糙、容易衰老、乳房下垂、不易受孕、习惯性流产,严重者可能导致不孕症、子宫内膜异位症等。坐月子正是妈妈复原的黄金时期,生产的产伤、孕期全身器官的复元,在坐好月子以后,都将有很好的改善;相反的,如果错失月子黄金期,妈妈将面临各种意想不到的后遗症。

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