• picture
  • picture

广州玺佑月子中心提醒产后42天内宝妈注意4点能让你免受月子病

【摘要】:
宝妈们在生完孩子之后,在坐月子期间,是有很多的注意各种禁忌事项,之所以要关注这些就是因为担心会落下月子病,而月子病却会跟随女人一辈子。

  宝妈们在生完孩子之后,在坐月子期间,是有很多的注意各种禁忌事项,之所以要关注这些就是因为担心会落下月子病,而月子病却会跟随女人一辈子。

广州玺佑月子中心提醒产后42天内宝妈注意4点能让你免受月子病

  坐月子的时间,并不是大家认为的30天,起码应该坐满42天,因为产后子宫恢复,起码需要42天的时间。

  广州月子中心提醒产后42天内宝妈注意4点,产后恢复好,宝宝发育也好

广州玺佑月子中心提醒产后42天内宝妈注意4点能让你免受月子病

  尽早开奶,坚持母乳喂养:女人生完孩子之后,在坐月子期间,一方面是为了产后恢复,另一方面也是为了宝宝发育。

  而且现在大家也都坚持产后进行母乳喂养,因为母乳中含有更多的营养成分,而且让宝宝尽早吃上初乳,能提高宝宝身体抵抗力和免疫力,能降低宝宝患病率。

  而且产后坚持让宝宝吃母乳,有助于促进子宫收缩,尽快排出子宫内恶露,有助于子宫恢复,对产后恢复也好,还能有效降低妈妈患上乳房疾病的几率。

  正确洗漱,不要碰凉水:在坐月子期间有一大禁忌,那就是产后不能碰凉水,不然很容易落下关节痛、腰痛、偏头痛等月子病问题。就算是出了月子之后,妈妈也尽量少碰凉水。

  但是在坐月子期间,虽说不能碰凉水,但并不是说不能碰水,一定要正确洗漱,在产后三天后,就可以刷牙了,产后一周之后,就可以洗头、洗澡了,但一定要注意保暖,不要让身体受凉风就好。

广州玺佑月子中心提醒产后42天内宝妈注意4点能让你免受月子病

  如若盲目听从老人的话,坐月子期间不洗澡、不洗头,并不利于产后恢复,很可能会造成产后感染,而且也可能会影响到宝宝喂养。

  产后适量运动:女人生完孩子之后,身体非常虚弱,所以需要卧床休息,但是产后42天之,并不是要一直躺在床上,如若一直躺在床上,反而不利于产后恢复,而且还容易落下腰痛的毛病。

  所以生完孩子之后,孕妇应该多下床走动一下,既有助于子宫排恶露,又有助于产后下奶。按坐月子期间,孕妇只能多散散步,不要进行剧烈运动。

  不要生气:因为生完孩子之后,可能和孕期发生非常大的变化,全家人的重心可能会放在宝宝身上,所以很可能会让孕妇受到忽视,进而会造成孕妇身心情不佳。

  再加上女人刚生完孩子,内心本身就比较脆弱,如若家人关心不及时,很可能会造成产妇心情不佳经常生气,如若产妇生气,会影响到产后下奶,也会不利于产后恢复。

  产后为了避免落下月子病,为了产后恢复好,在坐月子期间一定要注意科学合理的坐月子,避免生月子病,当然如果对月子中心有兴趣也不妨考虑一下,月子中心不论是服务还是环境设备都很不错,凡是生了头胎生第二胎都有去月子中心坐月子的冲动,毕竟在月子中心能接受到非常不错的照顾。

关键词: